우울증 예방

정신 건강과 우울증 예방 우울증의 이해: 초기 증상 알아보기 일상에서 흔히 나타나는 신호 우울증은 현대 사회에서 많은 이들이 겪고 있는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 초기 증상을 조기에 발견하여 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다. 흔히 나타나는 우울증 초기 증상으로는 지속적인 슬픔이나 불안, 집중력 저하, 흥미나 열정의 상실, 수면 패턴의 변화 등이 있습니다. 이러한 증상은 일상의 … Read more