치명적 다이어트 오류, 건강을 망치는 6대 함정
치명적 다이어트 오류, 건강을 망치는 6대 함정 다이어트, 여러분에게도 낯익은 단어일 겁니다. 하지만 간혹 우리는 건강보다 미용적인 목표에 급급한 나머지 실수투성이 다이어트에 빠지곤 하죠. 😅 다이어트는 건강을 해치지 않으면서도 이상적인 체형을 유지할 수 있도록 하는 것이 포인트입니다. 이번 글에서는 다이어트 중 저지르기 쉬운 치명적인 오류와 이를 피할 수 있는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 극단적인 칼로리 … Read more