눈 건강과 시력 보호
눈 건강과 시력 보호 눈은 외부 세계를 이해하는 데 필수적인 역할을 합니다. 디지털 기기의 사용이 증가하면서 눈 건강을 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 이 글에서는 블루라이트 차단, 눈에 좋은 음식, 그리고 근시 예방 습관을 통해 눈 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 블루라이트 차단법 블루라이트는 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등의 화면에서 방출되는 파란색 빛으로, 장시간 노출 … Read more